女性の皆さん！ 体温が下がっていませんか？
2023.05.19
皆さんは、理想的な平熱と、ご自身の平熱をしっかり把握していますか？
理想的な平熱は36.5℃と言われていますが、これを見て「そんなに高いの？」と感じた方は要注意です。
女性の中には、平熱が35℃台という方が少なくありません。
平熱が低い方は、体温が３６℃以下というのは体が冷えているということ、決して健康的な状態ではないということを認識する必要があります。
「平熱が３５℃でも毎日健康だし問題ない」というのは誤った認識で、おそらく多くの方が、肩こり・むくみ・下半身太り・手足の冷えといった、冷え性によくある症状を自覚しているはずです。
体が冷えていると、免疫力が下がり、基礎代謝も下がり、風邪や感染症にかかりやすく痩せにくい体になるというデメリットもあります。
健康面だけでなく美容面でもデメリットばかりの低体温。
ぜひ体質改善を意識して、健康的な平熱を目指してほしいなと思います。
香川・高松市の『mite』は、女性専用・完全予約制のカイロプラクティックサロンです。
女性に多いお悩みやトラブルの緩和を、カイロプラクティックの技術を用いて根本から改善いたします。
産後矯正・姿勢改善・冷え性といったお悩み解消の他、骨格とお肌のプロが行う美容カイロエステも好評です。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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カイロプラクティックと整体の違いは？
2023.04.20
体を整える施術と言えば、カイロプラクティックの他にも整体など色々な方法がありますが、カイロプラクティックと整体の違いは、痛みや不快症状などがあった際のアプローチ方法や施術方法です。
整体は、身体全体を調整し、バランスをとることを目的とした治療法ですが、カイロプラクティックは、脊椎や他の骨骼、関節、筋肉、神経などを調整することを目的とした治療法です。
カイロプラクティック、整体ともに手を使って施術を行っていますが、その方法は違います。
体を整えるという目的で行われるカイロプラクティックは、痛みなどの症状の緩和や改善、関節の動きを改善し、可動域を広げること、筋肉の不自然なハリを解消し、より自然な形や位置に戻すこと、それらの効果によって、神経の伝達能力を改善させることを目的として丁寧に施術が行われていきます。
miteでは、これまで数多くの方の痛みや不快症状を中心に、不眠症など精神的な状態の緩和・改善のためのカイロプラクティックの施術を専門に行っています。
症状が軽い方は、一度の施術でその効果を実感することも可能ですが、多くの方は、複数回定期的に施術を受けることで、徐々に痛みや不快症状などを緩和・改善させています。
何をしても改善しなく諦めてしまった痛みや不快症状がありましたら、ぜひ一度ご相談ください。
カイロプラクティックは、どのくらの回数利用すると効果を感じる？
2023.03.20
カイロプラクティックの治療は、様々な効果を得ることができると言われていますが、その効果はどのくらいから得ることができるのか気になりますよね。
カイロプラクティックの効果は個人差があり、一度の施術を行った直後からすぐに効果を感じることもありますが、複数回の施術を行うなかで少しずつ効果を感じることもあります。
カイロプラクティックの施術は、体全体の歪みやバランスを整えるための施術を行い、筋肉のバランスを整えることで、痛みの軽減をはじめとする様々な不快症状の改善を行うことを目的として行っていく治療方法です。
痛みや不快症状の度合いや、原因によっては週に数回の頻度で、継続した施術を長期的に行わなければその効果を感じることができないケースもあります。
どちらにしても、ひとりずつ体型や体質、ライフスタイルが違うように、痛みや不快症状が起きている原因に違いがあるからこそ、カイロプラクティックの施術効果や効果を感じる時期には違いがあるのです。
カイロプラクティックは、他の治療法との併用も可能です。専門家の指導を受けて、自分に最適な治療プランを作成することが大切です。
miteでは、少しでも体や心の症状を緩和・改善できるような施術を行っていますので、気軽にご相談・お問合せください。
カイロプラクティックは、どんな症状に効果がある？
2023.02.20
カイロプラクティックは、腰痛や肩こりや肩の痛み、首、膝の痛み、足の痛みなど様々な部位の痛みの症状の緩和や改善に効果を発揮します。
その他にもスポーツ障害や椎間板ヘルニア、手足の麻痺、手足の感覚障害などといった症状や、不眠症、ストレスや不安を強く感じるなどといったメンタルヘルスにも効果を発揮します。
なぜ、カイロプラクティックは体の痛みだけではなく、精神面にも効果を発揮するのかというと、その理由は、カイロプラクティックの治療法にあります。
カイロプラクティックの治療は、痛みのある部分をほぐすというものではなく、脊椎や関節、筋肉、神経などをトータル的に調整することで、痛みや体の機能を改善させることができるものです。
日々の生活で少しずつ体に負担となっていたものや、姿勢のクセなどで起きていた体の歪みなどを整えることは、痛みという症状だけではなく、精神的な部分にも作用するのが特徴。
特別な機器や薬物などを使用せず、自然な方法で施術を行っていくので副作用の心配はなく、安心・安全な治療方法としても知られています。
年齢や性別、ライフスタイルを限定せず、施術を行うことが可能なので、なかなか改善できない痛みや症状を抱えている人は、ぜひ一度施術を受けてみてくださいね。
産後の痛みがカイロプラクティックで改善されるケースも！
2023.01.20
産後どうも体の節々が痛い、股関節が痛いとお悩みの方もいらっしゃいます。
出産を機に、骨盤の位置が変わってしまって、それが元の位置に戻りきらなくなってしまっている可能性があります。
カイロプラクティックでは体の中枢である骨盤や脊骨への神経圧迫を確認することができます。
骨盤が正しい位置にあれば、神経の通り道もしっかり確保され、痛みを伴うことはなくなるはずです。
カイロプラクティックはそういった神経圧迫に問題があれば微調整を行っていきます。
矯正できる箇所は身体のあらゆる部位で可能です。
例えば、肩関節、肘関節。股関節、膝関節など。
体のバランスが崩れて、その結果他の部位を痛めてしまうこともありますので、例えば腰が痛いからといって、腰だけを治療するわけではありません。
肩から背骨にかけての骨盤のゆがみを矯正することで腰への負担がなくなり、痛みがなくなってくることもあります。
miteではお客様に仰向け、うつ伏せになっていただき、リラックスした状態で骨盤矯正を行っていきます。
一度、施術を受けていただくだけでもかなり姿勢が改善されたり、違和感がなくなっていくはずです。
産後矯正をお考えの方はぜひmiteにお越しください。
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